المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طبق صحي (تبولة بيضاء)

reema
02-06-2002, 10:33 AM
المقادير:
====

-عدد 3 أكواب ملفوف
-عدد 4 حبات طماطم
-نصف كوب عصير ليمون
-حبة كبيرة بصل أبيض
-نصف كوب نعناع مفروم
-عدد 4 ملاعق برغل
-عدد 4 ملاعق زيت زيتون
-ملح وفلفل أبيض



طريقة التحضير:
=======

1-ينقع البرغل بعصير الليمون حتى يتشرب البرغل كل الليمون
2-يفرم الملفوف ثم يضاف إليه الطماطم المقطع إلى قطع صغيرة ثم البصل المقطع ثم النعناع المفروم ثم البرغل والملح والفلفل الأبيض ثم يضاف زيت الزيتون ويخلط جيدا ويقدم.


وصحتيييييييييين
ستـStyleـايل
02-06-2002, 09:55 PM
يسلموووو ايدينك

اكلة شهية ولذيذة جدا وحيوية وغنية ودسمة كمان

وبالهنا والعافية
reema
03-06-2002, 06:39 AM
يسلمووو سادة على ردك
يم يم يم

بس لو معه صحن ورق عنب

يا عيني (joke)
Mr_Oxygen
03-06-2002, 06:51 AM
يسلموا ريمممممممممممما

باين عليه طبق اجنان

انا مستعد اسويه مع اني مادل مطبخنا
بس بشرط بدون بصل لان الوقت فجريه ورانا جامعه الله يخليك;)
reema
03-06-2002, 07:36 AM
(joke)


O2
:D

وحياتك بدون بصل

:D

بس شلووون دخاناك المطبخ ولا لأ :D

يسعد صباح الجامعييييييييين

(joke) :f:
Mr_Oxygen
03-06-2002, 07:44 AM
وانت الصادقه راح اترك الجامعه واسكن المطبخ
بدون اسم
03-06-2002, 09:30 AM
:rolleyes:
(bye2)
reema
03-06-2002, 09:41 AM
:confused:

(joke)

(bye2)
ستـStyleـايل
03-06-2002, 09:47 AM
لذيذة بمواضيعك وردودك على طوووووول


ورق عنب وكاسة لبن كمان .
reema
03-06-2002, 09:55 AM
:confused:


يام يام ياااام


وجبة كاملة
wawa
03-06-2002, 10:06 PM
ريما سوي التبولة وبعتيلي ايها على الأميل

بكون احسن


لأن ما الي خلق اسوي
ستـStyleـايل
06-06-2002, 01:28 PM
مستر اكس اكس شكلك مأكس على كلشي .. مو ضروري التبولة لالك

خليك على الساندويش والملفوف.. فيهم نفع .