المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حصرياً :قضية الشارع السعودي (( القمّـطه))..!!


وخر شوي
14-07-2005, 06:13 AM
لغويا : قمط يقمط قمطاً . فإذا قلنا قمط الشخص إي أنه نشب الكلام
بحلقه وصارت له ردة فعل من كلام سمعه خلته ينكتم وما يقول شيء .

ويقال ان اصلها من الروم ففي الروايات التاريخيه ان ملك الروم اسمه قميطه الروم او قيصر الروم
ويقال انه نوع من الديناصورات اسمه قمطهتوروس

اصطلاحاً: هي ردة فعل ناشئة عن صدمة يتعرض لها المقموط
وتكون الصدمة شديدة لذلك يقمط الشخص
كل منا عانى من التقميط بجميع أنواعه وقد تمرون به ولا تحسون به وقد يمر بكم ولا
يحس فيكم فحبينا نجمع بينكم بالحلال ..صاحب القمطه رقم 96874 سوري
يرغب بمصريه مقمطه بجميع النواحي بشرط ان تكون أقل من 30 قمطه
اقصد 30 سنه

ها نحن نعود لإتحافكم بمواضيعنا الرائعه
اليوم أعزائي المساطيل المقمطون حبيت أغير نمط مواضيعي
وأتكلم عن ظاهرة منتشرة
كإنتشار النيجيرين في شوارع جده ألا وهي ظاهرة القمّـطه..!!

أتوقع اللي بيسمعني أقول قمّـطة يتراود في باله شي فاحش
وقذر ودنيء وملعون والدين وملعون جد الله
يلعن امه ابن الكلب << تحمس
لكن أرجو أن تتابعو دراستي التي شملت جميع طبقات وطوائف المجتمع.


والقمطات تنقسم لقسمين رئيسيين قمطة معنوية وقمطة فسيلوجية
ويندرج تحت كل قسم من القمطات أنواع ونبدأ بالقمطات المعنوية.
-------------------------------------------------------------------

أنواع القمطات المعنوية

النوع لأول:

قمط العافية : يعني ان الواحد تعرض لضغط وشكوك خلته يخاف
مثال / واحد نزل المسبح هو وأخوياه ومبسوط وفلّها وعايش جوّه وأنواع
المداعبات البريئه ولما خلص طلع من المسبح وجلس على الأرض وتربّع .. شوي
وأنتبه أن السروال مشقوق من تحت .. وخاف ان احدهم صوره بالكاميرا فيقمط العافيه
مثال اخر / واحد من سلنتح النظيم العظيم مسوي زكرتي وراعي جريّات وراح
وسرق محل الجوالات اللي بحارتهم . وبعدها بيوم لقاء راعي المحل قاعد يسولف
مع أبوه . عندئذ يقمط العافية لانه يتوقع ان راعي المحل قفطه وراح يعلم أبوه<< نصيحتي لك اللي مثل هالنوعيه انه يترك المهايط ويركد النوع الثاني :

قمّط جبينه ( قطب جبينه) : وهو أن الواحد يتعرض لموقف يخليه يطلع من طوره
<< كل تبن بس خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

مثال / أفرض أنك راعي تميلح بس شكلك شين وكل ما رحت ترقم وحده كرشتك
وأنحديت أنك ترقم فلبيني وفي احد الأيام وفي موعد غرامي بينكم جا أبوك
شافك . عندها أبوك بيقمط جبينه ( بيقطب جبينه ) من الزعل والغضب عليك لذلك
فقمّط أبوك وبتقمّط العافيه وهنا تجتمع القمطتان معاً.

النوع الثالث:

قمّط وجهه : وهو أن الواحد يسمع خبر شين فردة الفعل الناتجة عن الخبر أن وجهه
بيقمط ويتجمع كله في مركز الوجه ويصبح وجهه على شكل سر كبير في منتصف
الوجه لكن ميزته انه لا يجمع القطن

مثال / أفرض أنك عاقل والحاره كلهم يحبونك ودايم يقولون لعيالهم خلوكم مثل
فلان مشاء الله عليه شاطر بالدراسة ويصلي بالمسجد وما يتتن . وفي أحد الأيام
أكتشف واحد من الحارة أنك تدخن وراح علم أبوك يجي أبوك يناديك بنبرة
عصبيه وتروح له ويجي يسألك : أنت تدخن ؟ عندئذ وجهك يقمط ويقمط جبين ابوك
(قطب جبينه) وتقمط العافية وهنا تجتمع جميع القمطات الثلاث.

النوع الرابع:

قمط السالفة : وهو أن الواحد يقول سالفة أو قصة ثم يقطعها بدون سبب فهنا
يكون قامط للسالفة وهناك مثل شعبي يحكي هذه الظاهره
يقول الراوي المشهور الشرهان في حكايته عن قبيلة قميطة وشيخهم صنهات بن
جبل.
كان صنهات بن جبل يوم في خيمته يحكي قصته وهو يذبح الاسد ويحلب ناقته في
نفس الوقت ..... قام احدهم فقطع سالفته والتفت عليه وقال له "يا عدنان ايش بيك
تقطع سوالف الرجاجيل هذي ماهي علوم قبيلتنا الحلوه يقول المثل
"اسدح الرجال ولا تقمط سالفته"

مثال / أفرض انك مجمع وراعين الحارة وقاعد تهايط عليهم وتقول لهم امس رحت
وسرقت سيارة وقعدت افحط وافحط وجو بنات وشافوني وحذفوا براقعهم علي
وقعدو يصيحون ويشجعون وجيت وركبتهم معك وشافوك دورية و هربت منهم
ولحقوك وما قدرو يمسكونك ووو..الخ وفجأة تقطع السالفة لأنك شفت مدرس
التحفيظ حمدي جاي وهو يصيح هاه حفظت سورة الاخلاص ولا مثل امس فهنا تقمط
السالفه ويقمط وجهك وتقمط العافيه ومدرس التحفيظ قامط جبينه فتجتمع القمطات
الاربع .<<< هذا الموقف الوحيد الذي تجتمع فيه أكبر عدد من القمطات


النوع الرابع:

أقمطو أقمطو يالله حيهم : هي عبارة ترحيبيه لا تكون واضحة ويراد بها الذب
بأسلوب الترحيب بمن هم غير مرغوب فيهم <<< كل تبن
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ << اول مره اضحك على نفسي


مثال / تخيل توك متزوج مالك يومين وقاعد انت والحبيبة تتغزلون في بعض فتجي
تقول لها انتي وجهك يذكرني بالشمس لا شرقت وهي تجي تقول انت وجهك
يذكرني بوجهه اخوي الصغير لا ودوه يخـتـنونه..... وخلال هذه المحادثة الرومنسيه
تسمع واحد يدق الجرس ولما تروح تفتح تلقاه واحد من شيبان الديره جاي لك
عشان يبارك لك بزواجك وتجي تزق اخلاقك لانك لازم تعشّيه … فهنا يقمط جبينك
من الزعل .. وتروح وتجيب عشاء ولما تجي تضيفهم تجي تقول لهم اقمطو اقمطو
يالله حيهم وقصدك أنك تذب عليهم فهنا تجتمع قمطتان. <<<< بذي أنا أأيد القمطات بجميع انواعها .. يلعن ام النشبه .. توي معرس وجايني بوقت ماله داعي
النوع الخامس :

أقمط أرضك ( أقضب أرضك) : وهي آمره شديدة اللهجة ومعناها السائد أن توقف
ولا تتحرك من مكانك

مثال / تخيل واحد من الإرهابيين مندس في عمارة ومحاصرينهم قوات الأمن وجا
الضابط يطلب الإرهابي أنه يسلم نفسه وذاك يرفض . عندئذ يقمط جبين الضابط
ويقمط الإرهابي العافية ولذلك يحاول الهرب وعندها يمسكونه ويطرحونه ويجي
العسكري يقول له أقمط أرضك ولا تتحرك . فهنا أجتمعت ثلاث قمطات... << والله لو اني مكان الارهابي كان شكيت بنفسي .. اجل اقمط ارضي

وبالنسبة لباقي الأنواع فهي أنواع قليلة وأندثرت مع الزمن
وخاصه في العصر العباسي وهي مذكورة في كتاب لابي قمطه السنغالي
(الصاروخ المفروط في بيان القامط والمقموط)..موجود فقط في المتحف البريطاني
تحت الطاولة اللى عند تمثال توت عن خا امون انت بتعرفه لان مطفي فيه زقاير
ومكبوب عليه فمتو..
وبعض الكلمات التى اندثرت...:
قمّطنا بسكاتك ( نقطنا بسكاتك)
ترا خوينا أنقمط ( ترا خوينا أنقفط)
ممكن تأخذ لي القمطة هذي ( ممكن تاخذ لي اللقطة هذي )
قمّط وجهك ( لقط وجهك)
قمطة الهرج نيسان( وتم سرقتها وتحويلها لزبدة الهرج نيشان)
--------------------------

القمطات الفسيلوجية
القمطة الفسيلوجية : هي وضع معين في جسم الإنسان
يكون فيه الثوب محشور في مكان معين بسبب تغيير وضعية الجسم .مثال / أذكر أني مرة كنت أصلي بمسجد بالنسيم وكان
بالصف اللي قدامي رجال و ولده الصغير والموهم قمنا من السجود وشوي ان الولد
كان ملتفت ويطالع ومستغرب وضعية ثوب أبوه الغريبه واللي كان ناشب بسبب
قومتة من السجود وشوي الولد مد يده وسحب الثوب وطلعه وجاء أبوه وسطره
على وجهه . طبعا الولد بدت عيونه تدمع المسكين وحس أنه زعّـل أبوه فحب
يراضيه وذلك بأنه يرجع الثوب في مكانه فدخل يده ورجع الثوب في مكانه وبعدها
خرب الأب صلاته وجلد ولده وبالنسبه لي تمزعت ضحك وقطعت صلاتي ورحت صليت
ببيتنا .أستغفر الله

مثال آخر / أذكر أني مره كنت على طريق سفر وكان
الوقت شتاء الموهم وقفت بمحطة ونزلت أشتري أغراض شوي ولقيت شايب طالع
من البقالة وكان لابس بشت ثقيل وأعجبني شكل البشت شوي وطاح الكيس
وتناثرت الأغراض جيت وساعدته .جاء الشايب وشكرني وراح في سبيله وانتبهت
ان ثوب الشايب والبشت الصوفي متعلق في مكان غريب وأستغربت قوة الشايب
انه قدر يحتوي في هذا المكان على سروال وثوب وبشت صوفي ..واتوقع لو احد
ابنائه كان واقف وراه كان ضفه مع الشله داخل.... فيا سبحان الله <<<< يا حبّك لقزقزة خلق الله


مثال آخر / يقول لكم فيه صعيدي كان يصلي ولما خلصت
الصلاة وجاء يقوم طاحو اللي جنبه كلهم ليش ؟؟ كان مقمّط عالفرّشه ( الزوليه) خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخ
فهذا الصعيدي أثبت قوته بأنه أستطاع أن يحمل السروال والجلابيه والسجادة
واللي كانو عليها وبعض جدران المسجد وبيوت الحاره المجاوره للمسجد.. فصدّق أو
لا تصدّق

في الختام أحب أن انهي كلامي بأننا نعاني من هذه الآفة واللتي أرجو أن تندحر
لكي نعيش كشعوب العالم بدون قمطات معنويه وفسيلوجيه


النهاية

ما يستفاد من الدراسة العلميه :
1-ان كنت مقمطا فهناك حلول كثيره منها شفط الشحوم وانت ابخص
2/ لا تحذر من فرسان الحرب ولكن أحذر من مقمطو الحرب(والله ما فهمت وش المقصود فيها)
3/ تقول الحكمة .. (( أقمط أو لا أقمط )) .. على وزن أكون او لا أكون
4/ أنصحكم بالمشدات وسروايل الستريتش فهي لا تسبب هذه المشكله
5/ هناك دراسة بأن كلما زاد ثقل المحمول في المكان اللي بالي بالك(الارتداد الخلفي) كلما زاد ذكاء الشخص ...


رسالة الدكتوراة في العلوم الإنسانية للأستاذ
مناحي روبنسون
أستاذ متفرع لدراسة القمطات



-----------------------


دراسة متخصصة - الدكتوراة للاخ مناحي روبنسون - حصرياً فقط لـ ( ساحات الاقلاع - منتديات السفراء )


وسيكون ضيفاً خلال الاسابيع القادمة اذا اقنعناه بالملعونة واختينها يسجل

غشــــام
14-07-2005, 06:58 AM
الله يرج قمطتكم<<<<<<< قصدي سعادتكم


ياخي انت وين عايش في كوكب ثاني

اثعيت فينا الله يثعي فيك

اعرب الجمله اعلااك اعرااباً سليما

وخر شوي
14-07-2005, 07:19 AM
ههها بس ياسحلية الجن

انا عايش ومش عايش من قبلك ياحبي

اثعيت فينا الله يثعي فيك

اثعى : حوس ولخبط فوق تحت والتاء حقت الحريم ويقولون حلى للكلمة بعد الاكل

فين : وان او وين او اين هو where و " ا" فغارة فم المراد بها يعنني عارف السالفة

الله : لفظ الجلالة و الله يصلحك يابو زيد اشغلت سكرتيت المملكة كل يوم مرابط عند ستار بكس تطلب شاهي حبق

فيك : كلمه هياطية المراد بها فيني ولا فيك ويقال والله العالم يخي او منكلة للتاكيد


شكرن

تــركــي
14-07-2005, 07:40 AM
انت قلق في قلق

اهجد والا ماراح اخذك الملعب يوم الجمعه

تراني الى الان زعلان وودي ارد اللي سويته قبل اسبوع

<<<<اتحداك ماتهجد يابو شوي

المهم اليوم المغرب تخاوينا للثميري

ياخوك نفسي بزبيريات بيضاء عشان امحطك فيها

شيهانـــة
14-07-2005, 09:49 AM
السلام ..
هههههههههههههههههههههه
وربى بغيت اشرق بحليبى من كثرة الضحك ..
لكن الى هالحين مانى عارفة ايش معنى قمطة ياخى <<<طيب على وشهو تضحكين
( فهذا الصعيدي أثبت قوته بأنه أستطاع أن يحمل السروال والجلابيه والسجادة
واللي كانو عليها وبعض جدران المسجد وبيوت الحاره المجاوره للمسجد..)
خخخخخخ حوف ان زواليهم من الرخيصة اتحداة يقمط زولية امى الايرانية ...ياقدمك((زولية))اللحين العالم تقمط على رخام سيراميك خشب..قيشاني..وفيه تقميط سادة تقميط مقلم ومشجر

وين انت؟يقدمك معادفيه زوالي

يسلمو يامبدع

اصايل
15-07-2005, 04:20 AM
يلا يلا



وحدة :good:وحدة :good:وحدة:good:



:22:هووووووووه:22:


ما اجمل التقميط وما اروع منه

اقمط اقمط الله يحيك<<ماتقصد الذب:an:

اصبت اخي وخر شوي
شرحا وتفسيرا وتفصيلا وتبسيطا..:re:

ومع هذا كله لم نفهم معنى التقميط
هل هي خاصة بالتماسيح
http://home.worldonline.se/tmf/bild/linjer/lizzline.gif

ام لها فرع آخر في البديعة بشمال الرياض


سحــقا لك ايها الشقي


دوك دوك من قبوووووساتي...

صاحب القمطه رقم 96874 سوري
يرغب بمصريه مقمطه بجميع النواحي بشرط ان تكون أقل من 30 قمطه
اقصد 30 سنه
قماطه+قماط=يجيبون قماميط بمواصفات يابانية بتجميع تايوانيhttp://www.alsufra.com/smilies/a/a3.gif


اعوووذ بالله اتخيل وراعينهم القماطين
يادافع البلاء قامطين الحارة كلها



فردة الفعل الناتجة عن الخبر أن وجهه
بيقمط ويتجمع كله في مركز الوجه ويصبح وجهه على شكل سر كبير في منتصف
يالهي ماهذا الوصف
والسر فوق ذلك يقمط ماله داعية
مثل جارنا ابو بندر علية كرررررشة تقل تسنها رف ددسن
وذات يوم وانا صعنووونه العب عند بناته رأيت من بعيد كومة بيضا بسرة
اثاريها حبيبات من الرز..واذا ماخب ظني فيه رأس مندي...
لو كان مع كاميرا ذيك الايام...!!http://www.alsufra.com/smilies/a/a17.gif


القمطة الفسيلوجية : هي وضع معين في جسم الإنسان
يكون فيه الثوب محشور في مكان معين بسبب تغيير وضعية الجسم
وع


قرف


ياشينها شيناااة
لاصارت عجيز تبسط بسوووق الثقبة وقامطتن على بسطتها وعفشهاhttp://www.alsufra.com/smilies/a/a29.gif...وعلى اللي جنبها ترجع لبيتها وهي مقمطه على السوق كله تسحبه وراها..

تقميطه العجز.....
حاقه رهيبة:D


يقول لكم فيه صعيدي كان يصلي ولما خلصت
الصلاة وجاء يقوم طاحو اللي جنبه كلهم ليش ؟؟ كان مقمّط عالفرّشه ( الزوليه)
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخ


رسالة الدكتوراة في العلوم الإنسانية للأستاذ
مناحي روبنسون
أستاذ متفرع لدراسة القمطات
عقبال البرفسووور ان شاء الله
نلقالكم زاوية في جريدة الرياض
كل يوم سالفة عن قمطه..:re:


وسيكون ضيفاً خلال الاسابيع القادمة اذا اقنعناه بالملعونة واختينها يسجل
يالله انك تحيي بوقمطه:dd:
والله ان تقمط:dd:
فنجان قمطه على الطاير:dd:


___
وخر شوي القماطي البرتقالي


مووووضوعك لايعلى http://www.alsufra.com/smilies/a/a72.gifعليه مدري وش اقبس مدري وش اخلي
اقل شيء اسوووية


ارفعه للمميزة:no1:
بعد اكتمال الردود


يعطيك العافية
تسلم

اوخيتك
اصالة نصريhttp://www.alsufra.com/smilies/a/a71.gif

AHMAD
15-07-2005, 05:05 AM
مهبل مهبل
هههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخخ http://www.eqla3.com/vb/images/smilies/038.gif

مدري من وين جايب هالقمطة>>قصدي هالفكرة ومن وين جايب هالتعاريف ؟؟ من أي كتاب اقتبستهم

بس الموضوع يجنن وعقبال ما نشوف قماميط >>أقصد مواضيع جديدهhttp://www.eqla3.com/vb/images/smilies/119.gif

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه

تــركــي
15-07-2005, 07:50 AM
يكون فيه الثوب محشور في مكان معين بسبب تغيير وضعية الجسم .مثال / أذكر أني مرة كنت أصلي بمسجد بالنسيم وكان
بالصف اللي قدامي رجال و ولده الصغير والموهم قمنا من السجود وشوي ان الولد
كان ملتفت ويطالع ومستغرب وضعية ثوب أبوه الغريبه واللي كان ناشب بسبب
قومتة من السجود وشوي الولد مد يده وسحب الثوب وطلعه وجاء أبوه وسطره
على وجهه . طبعا الولد بدت عيونه تدمع المسكين وحس أنه زعّـل أبوه فحب
يراضيه وذلك بأنه يرجع الثوب في مكانه فدخل يده ورجع الثوب في مكانه وبعدها
خرب الأب صلاته وجلد ولده وبالنسبه لي تمزعت ضحك وقطعت صلاتي ورحت صليت
ببيتنا .أستغفر الله



ياحبك لمطالع قمط خلق الله


اهااااا بس اقمط مرتن ثانيه واخشع بصلاتك

<<<< ضاربتك ضاربتك اصايل بعد هالرد الله لايعوق بشر

بنت النور
15-07-2005, 10:22 PM
حيااااك



اسفة يظهر اني دخلت غلط !!


و عليه استسمح الشارع السعودى ان يغفر لى قمطتي !




تحياتي للغالي وخر شوى














بنت النور

رسيل
16-07-2005, 04:05 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


والله يا انكم قامطين

انا كنت ما اعرف الا معنى واحد لها قامط خايف بس

<< ياررررربي

لكن طلع لها معاني وتعاريف ثانيه

انا اقترح عليكم

تجمعونها في كتاب

حتى يتسنى لنا الضحك في اي وقت ومكان


ماشاء الله عليك يابو شوي حتى اختياراتك قااامطه ( خطيرررره ) :33:

8
8

بس لا تنسون تعطوني براعة الاختراع

على هالتأليف

قامط >> رائع


:33:

المتوقد
17-07-2005, 10:26 AM
تسلم ياااوخرررر شوي




أأأأضحك على أيش...ووولا أخلي أيششش



الظاهر أني أبي أضحككك بالتقسيط



تتتعرف عصرنا عصر اكتئااااب وفرصهههه أقسسسط ضحكك






أقوووول ياااسلام عللليك

عبدالله الدواس
26-07-2005, 03:17 PM
النوع الرابع:

أقمطو أقمطو يالله حيهم : هي عبارة ترحيبيه لا تكون واضحة ويراد بها الذب
بأسلوب الترحيب بمن هم غير مرغوب فيهم <<< كل تبن
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ << اول مره اضحك على نفسي







خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

تسسسسسسسسسسسسسس منتهي :22:

وبعذرك لو ضحكت على نفسك

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس أعلمك النوع الرابع هذا بالثمنيات متعوب عليه

خخخخخخخخخ

الله يرجك :22:

ابو ولـيد
28-07-2005, 12:39 AM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

<<<<<<<<<<<<< ميت ضحك


وخر شوي والله قمطه مو صاحيه :22:

نعنبوا ولد حارتكم كل المنتدى قمط خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


من جد متعوب على الشرح تسلم يا قمطه باشا :an:

تــركــي
29-07-2005, 03:32 AM
^
^
^
^
^

اقمط القميطين

f a w a z
20-08-2005, 04:58 AM
وخر شوي اترك عنك السوالف وقل الصدق

موقف قمط فيه<ــــــــــــــــــــــــ ايه احرجه بسرعه بسرعه

جمال الناصر
25-08-2005, 03:40 AM
نص مقتبس من رد أصايل :
يالله انك تحيي بوقمطه :dd:

ههههههههههههههه الله يرجك يا وخر شوي

طيب يا وخر شوي ..


حنا نعرف أن ( القمطة ) مقصود فيها ( فعل ) طيب و الأسم ما ينطبق عليه نفس المعنى ؟


والسؤال الثاني .. ما هي أكبر قمطة مرت عليك في حياتك ؟ و مانوعها ؟


:p


والله يجوزك بنت الحلال .. اللي ما تشوف منها لا ( قمطة ) ولا ( مشكلة ) .. قول آمين


إلا أن كان تبي ربي يغربلك مع قمطتها ولا مشكلتها .. فأنت حر



5/ هناك دراسة بأن كلما زاد ثقل المحمول في المكان اللي بالي بالك(الارتداد الخلفي) كلما زاد ذكاء الشخص ...


أجل بعذر بعض الناس ( أحم أحم ) ,,, جايبين معدلات 5 من 5 في الكلية


لوووووووووول

ساهرالليل
14-10-2005, 07:03 AM
أي واحد حاس انه قميط يتدحرج تحت نصيحه وألا راح تستمر القمطه
وأدعولي

7
7
7


أولاً: استرخ بطريقة التنفس التي تعلمناها سابقا على ايام طويق .

ثانياً: استرجع في خيالك موقفا سابقا احسست فيه وانت مع الناس بقلق وخوف المواجهة.

ثالثاً: عش لحظات القلق لحظة بلحظة في خيالك وراقب ماذا يحدث لجسدك ويديك في رأسك وارتعاش كتفيك, كلما تأملته وعشت ألمه فعلا وكأنه حقيقة كلما كان تأثرك في العلاج اقوى.

رابعاً: والآن قد وصلنا الى عنق الزجاجة وهي اهم نقطة في العلاج, تخيل بأنك تنظر الى الناس المحيطين بك وقارن حجمك بأحجامهم, ماذا ترى؟ لا تتعجب حين تجد خيالك يبالغ في تكبير احجامهم وتصغير حجمك. لماذا يبدو حجمك صغيرا؟ذلك يرمز الى استصغارك لنفسك بالمقارنة مع الاخرين, لأنك (والأمر سرٌ بيننا) تعاني من تصغيرك لقدراتك شعوريا او لا شعوريا.

خامساً: تأمل الاحجام جيدا (أنت والناس) بقبول ودون ان تهرب من مواجهة واقع صغر حجمك او تنتقد نفسك عليه, بل واجهه بموضوعية واقبله كما يقبل الطبيب الحكيم عيوب مريضه عارفا ان القبول هي الخطوة الاولى نحو علاجه؛ فمدى سيطرتك على عيوبك يتناسب مع مدى قبولك لها, ولا تخف أبداً من ان تسامحك مع العيوب سوف يبقيها معك, هذاغير صحيح, لأنك بذلك تكشف عنها فقط، فالقبول ليس الا مصيدة لها لكي تطفو على السطح فتداويها بالخطوة التالية:

والآن عليك ان تعالج: صغِّر من احجام الناس في خيالك حتى تتساوى احجامهم مع حجمك، استخدم ما يميله عليك خيالك لانجاز هذه الخطوة, فالبعض مثلا يقول لي بأنه جعل الآخرين (يفشّون مثل البالونة) والبعض يجعلهم مثل فيلم على الشاشة يصغِّر ويكبِّر فيهم, اتبع ما تمليه عليه نفسك على ان تتحاشى جعل الناس اصغر منك كما يحلو للبعض ان يفعل وأوقفه عن ذلك , فذلك قد يخرجك من الشعور المباشر بالنقص ولكنه يدخلك في مشاكل اخرى لا تقل اهمية عنه ولا مجال لشرحها فاحذر من ذلك.

سادسا: غادر بخيالك الموقف المخيف بعد ان اصلحته, واسترجع ذكرى موقف انتصار سابق, موقف احببت فيه نفسك لنجاحك واعجب الآخرين ايضا, عِشهُ بقوة كما عشت الموقف السابق المخيف, استمتع بالنظرات المعجبة المؤيدة, ركز تفكيرك ووعيك على صدرك واستشعر الرضا ينتشر فيه مثل ماء دافىء, تبقى في الموقف حتى يمتلىء جسدك بالحب والرضا عن نفسك.

سابعا: آسف لانني مضطر ان اختطفك من موقف الصفاء لكي اعيدك الى موقف الخوف المعدّل.عد اليه وتأمل الصورتين للموقفين: الخوف الذي عدلته مقابل موقف الانتصار ثم اخلط الصورتين عنوة اطبقهما على بعضهما في خيالك اطبق الانتصار على الخوف واجعل منهما صورة واحدة, ولكي تساعد نفسك على ذلك تستطيع ان تتخيل انك تلتقط صورة في كاميرا, تنظر من خلال العدسة وتطبق صورتي الشخص على بعضهما كما تفعل عادة في اوضاع مثل هذه, او ان تتخيل صورتين في ألبوم وضعتهما على بعضهما ثم صهرتهما معا.

ثامنا: انت تقوم بعمل خطير ومهم جدا في تقوية شخصيتك فإن وجدت صعوبة في انصهار الصورتين معاً فهذا يشير الى شيئين: اولهما نجاحك في دخول اللاشعور وبالتالي تأثيرك في تقوية شخصيتك, اما ثانيهما فهو مقاومة اللاشعور لهذا التغيير, فماذا تفعل لكي تقنعه بذلك؟اترك الموقفين, غادرهما بخيالك واذهب به الى مكان محايد تحب ان تقضي فيه اوقاتك السعيدة (بر او بحر او غابة او قد تتخيل نفسك مع شخص تحبه وتشعر بالراحة لرفقته), وبعد ان تقضي مدة في المنظر الجميل عد الى الموقفين وستجدهما اكثر سلاسة ومطاوعة للانطباق, عاود التنقل عدة مرات بين الموقف المحايد والموقفين حتى تنجز وتشعر بالراحة.

تاسعاً: اقرأ الفاتحة واستشعر قوة كلمات الله تعالى تملأ كيانك بالإيمان والأمان والسلام, ضع يدك على صدرك وانت تقرأ لكي تزرع الايمان في عمق اللاشعور.

عاشراً: احسب لنفسك من واحد الى خمسة حيث تعود الى حالتك العادية تدريجيا. اعد التخيل عدة مرات لمواقف مختلفة او لنفس الموقف (فالموقف القوي لا تكفيه مرة واحدة), وستجد نفسك مستقبلاً تتصرف بشجاعة وتلقائية اكثر دون ان تفكر بذلك او تعد العدة له لان اللاشعور قد قام عنك بإعداد الموقف بنجاح بعد ان استلم الاوامر.