ستـStyleـايل
08-04-2002, 05:39 PM
(kh) البطيـــــخ يقـــــي مـــــن مـــــــرض القــــلـــــب 000
اذا كنت من أولئك الذين يعتبرون البطيخ مجرد فاكهة حلوة رطبة، تخفف عنا حرارة الصيف،فاعلم أنه يتمتع بفوائد صحية اهم من ذلك . فقد أثبتت الدراسات أنه يساعد على الوقاية من مرض القلب ومن سرطان البروستاتا، وذلك بفضل ما يحويه من مضاد الأكسدة الليكوبين ، الموجود أيضاً في الطماطم00 إضافة إلى ذلك ، فإن البطيخ يدر البول وينظف الكليتين ويخلص الجهاز الهضمي من الغازات، كما يفيد في حالات الإسهال ، ويعتبر فعالاً جداً في الفصول الحارة، للتخفيف من العطش والحرارة والتعرق، كما يساعد المصابين بالتهاب القصبات الهوائية وبالربو، على تحمل الحرارة الخانقة0 ويمكن استخدام لب البطيخ للتخفيف من حروق الشمس ، وذلك بوضعه مباشرة على الجلد،أما بذوره فيمكن أن تطحن وتستخدم لطرد الدود من الأمعاء00 والبطيخ غني أيضاً بالألياف الغذائية، التي تجعل منه فاكهة مفيدة لوقاية الجهاز الهضمي من الأمراض ومن سرطان القولون، كما تقي من الإمساك 0 وهو يحتوي على الفيتامينات AوB6وCوعلى الكالسيوم والمنغنيزيزم والبوتاسيوم والنحاس ، وهو خال من الكوليسترول ومنخفض الوحدات الحرارية ، ويعتبر ممتازاً في حميات تخفيف الوزن0000
(good1) (good1) (good1)(heart)
اذا كنت من أولئك الذين يعتبرون البطيخ مجرد فاكهة حلوة رطبة، تخفف عنا حرارة الصيف،فاعلم أنه يتمتع بفوائد صحية اهم من ذلك . فقد أثبتت الدراسات أنه يساعد على الوقاية من مرض القلب ومن سرطان البروستاتا، وذلك بفضل ما يحويه من مضاد الأكسدة الليكوبين ، الموجود أيضاً في الطماطم00 إضافة إلى ذلك ، فإن البطيخ يدر البول وينظف الكليتين ويخلص الجهاز الهضمي من الغازات، كما يفيد في حالات الإسهال ، ويعتبر فعالاً جداً في الفصول الحارة، للتخفيف من العطش والحرارة والتعرق، كما يساعد المصابين بالتهاب القصبات الهوائية وبالربو، على تحمل الحرارة الخانقة0 ويمكن استخدام لب البطيخ للتخفيف من حروق الشمس ، وذلك بوضعه مباشرة على الجلد،أما بذوره فيمكن أن تطحن وتستخدم لطرد الدود من الأمعاء00 والبطيخ غني أيضاً بالألياف الغذائية، التي تجعل منه فاكهة مفيدة لوقاية الجهاز الهضمي من الأمراض ومن سرطان القولون، كما تقي من الإمساك 0 وهو يحتوي على الفيتامينات AوB6وCوعلى الكالسيوم والمنغنيزيزم والبوتاسيوم والنحاس ، وهو خال من الكوليسترول ومنخفض الوحدات الحرارية ، ويعتبر ممتازاً في حميات تخفيف الوزن0000
(good1) (good1) (good1)(heart)